전립선비대증 증상 자가진단 체크리스트 + IPSS(국제전립선증상점수)

 

전립선비대증 증상 자가진단 및 평가법 

전립선비대증(양성 전립선 비대증, BPH)은 중년 이후 남성에게 흔히 발생하는 질환으로, 전립선이 커지면서 요도를 압박하여 배뇨장애를 유발한다. 조기 진단과 적절한 치료를 위해 자신의 증상을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

본 글에서는 쉽고 체계적으로 증상을 점검할 수 있도록 자가진단 체크리스트와 전문적인 평가도구인 IPSS(국제전립선증상점수)를 함께 소개해 보고자 합니다. 

 

 

🔍 1. 전립선비대증 자가진단 체크리스트

아래 증상 중 해당되는 항목에 체크한다.

• 배뇨 시작이 어렵거나 시간이 오래 걸린다
• 소변 줄기가 약하거나 중간에 끊긴다
• 소변 후에도 방광이 완전히 비워지지 않은 느낌이 든다
• 소변을 자주 보러 가며, 특히 밤에 2회 이상 깬다
• 갑자기 참기 어려운 소변 욕구가 있다
• 소변이 새는 느낌이 있거나 요실금 증상이 있다
• 소변 줄기가 점점 가늘어지고 약해진다
• 방광 부위에 불편감이나 통증이 있다

 

체크 결과 해석
- 0~2개: 증상이 경미하거나 없다
- 3~5개: 경미한 증상으로 생활습관 개선 및 정기검진이 필요하다
- 6개 이상: 전립선비대증 가능성이 높으므로 전문의 상담이 권장된다

 

📊 2. IPSS (국제전립선증상점수) 평가

IPSS는 7가지 주요 배뇨 증상과 삶의 질(QOL)을 평가하는 설문지로, 증상의 정도를 객관적으로 측정할 수 있다.

 

IPSS 문항 (지난 1개월간 증상 빈도)

문항	질문 내용	점수 (0~5) 작성란
1	소변 줄기가 약해졌는가?
2	소변 줄기가 끊기거나 멈춘 적이 있는가?
3	소변 후에도 방광에 소변이 남은 느낌이 있는가?
4	화장실에 자주 가야 하는가?
5	밤에 자주 깨서 소변을 보는가?
6	갑자기 참기 어려운 소변 욕구가 있는가?
7	소변이 새는 느낌이 있는가?

 

삶의 질(QOL) 평가

8. 전립선 증상으로 인해 삶의 질이 얼마나 불편한가?
0점(전혀 불편하지 않음)부터 5점(매우 많이 불편함)까지 선택한다.

 

IPSS 점수 해석

총점 (7문항 합계)	증상 정도
0 ~ 7	경증
8 ~ 19	중등도
20 ~ 35	중증

※ QOL 점수는 증상으로 인한 불편 정도를 별도로 평가하여 치료 계획에 반영한다.

 

⚕️ 3. 전립선비대증 관리 및 진단 권고사항

• 규칙적인 배뇨 습관을 유지한다
• 카페인과 알코올 섭취를 제한한다
• 과도한 저녁 시간대 수분 섭취를 피한다
• 정기적으로 비뇨기과를 방문하여 초음파, 요속검사 등 객관적인 검사를 받는다

 

📝 전립선비대증 자가진단과 IPSS 평가 요약

• 전립선비대증은 중년 남성에게 흔한 배뇨장애 질환이다
• 자가진단 체크리스트를 통해 주요 증상을 간편하게 확인할 수 있다
• IPSS는 7가지 주요 증상과 삶의 질 문항으로 증상의 심각도를 객관적으로 평가한다
• IPSS 총점 0~7점은 경증, 8~19점은 중등도, 20점 이상은 중증으로 구분한다
• 증상 6개 이상 또는 IPSS 중등도 이상일 경우 비뇨기과 전문의 상담이 필요하다
• 생활습관 개선과 정기검진을 통해 증상 악화 방지 및 적절한 치료 계획 수립이 중요하다

 

증상이 나타나거나 의심되는 경우에는 전문의의 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.